邓亚萍比赛视频(邓亚萍当年夺冠时，感受到“有如神助”般的巨大力量，是咋回事？)
国际级顶流运动员，在夺冠时所处的那种「竞赛心智状态」，是非常值得研究和学习的，这不仅对培养新的顶流运动员有用，对我们所有人提高自身心智水平，都有很大借鉴意义。
举个例子。
我国乒乓球运动的大骄傲——邓亚萍，在谈到自己比赛时的「心智状态」时，曾分享过这样的切身感受。
我们先看看她的这些奇特感受什么样，之后再分析这种状态的内在原理。
一、邓亚萍谈感受
在谈话节目《圆桌派》中，主持人窦文涛，向邓亚萍女士提出了一个敏锐的问题：
你在那儿打得特顺风、特顺手的时候，大脑处于一个什么状态？
图片出自《圆桌派》节目截图（下同）
邓亚萍女士谈到：
乒乓球运动，是非常冷静的一个项目。
因为我们其实是赢也好，输也好，我们是叫在给自己鼓劲儿，在叫，但是其实我们的脑子，是非常地冷静的。
因为我们随时要观察对手，包括我们技战术的变化。
其实主要是要看，对手的变化而变化。
有的时候，可能这个技战术是以我为主，以不变应万变。
有一种的话，是根据她变，我也要变，而且要快速应变。
还有的时候，就是讲这个度的把握。
比如说，像打到第七局的时候，你看这个时候，她要搏，你必须要搏，
如果她不搏了，你倒是可以稳一点。
这个就是随时要观察。
所以，乒乓球运动员，是要非常的冷静才可以。
我们不能说是胜利冲昏头脑，完了最后都不知道对手在想什么，你很快就会输掉。
这肯定是不行的。
不能嗨，绝对不能嗨。
……
有如神助也好，
或者这种感觉也好，
实际上来讲，是靠平常练的。
这个练的话呢，你得练到一定程度了以后，
你可能，才能够有一些非凡的举动才能出来……
就是到了一定程度以后，你可能全部忘掉了，放掉了，
全部这些东西已经不重要了。
这个我有过一段，
有一次这样的一个经历，
就是特别特别明显。
当时我记得是一九九零年亚运会，
我也第一次参加这个重大的综合性运动会……
在北京……
我们当时的女子团体决赛……
女队打到决赛，跟韩国，
前边比分是什么呢，是二比二，
第五场，我上……
打得也是很紧张，因为我那时候才十七岁……
但是我自己还是很自信的，我觉得我能赢她。
我很相信自己。
结果一个球，打着打着，突然，啪，一个感觉出来了。
这个感觉什么呢？
你打吧，你打哪儿，我都给你防过去，就是这种感觉。
但是，你不知道从哪儿来的。
就是，你从哪儿来，我也不知道，
但是，就感觉你打哪儿都没用，我会全都给你防回去。
就Bang一下，就人，一下就是……
就是你说，有如神助！
真的就是那次特别明显。
我印象，就是好像一个，这个大力士似的，
反正你打哪儿，我都给你弄过去。
反正就是我能够罩住，全部能够罩住，
就是这种感觉，
那次是非常非常明确。
最后当然，我那场球拿了，
拿下来了，这个最后我们三比二赢了
……
这么多年过去了，邓亚萍女士谈到自己曾经的这个感受，还是“身临其境”。
这段谈话中，包含三个重点：
1、比赛现场的「心智状态」，是非常冷静的，绝对不能嗨，嗨只是表象；
2、比赛时出现“有如神助”之感，要靠平时练到一定程度以后，现场才可能发生；
3、突然出现的“有如神助”之感，具体什么样？
大家可以好好回味一下。
接下来我们就来看，这种“有如神助”之感的「心智系统内在原理」是什么？为什要平时练到一定程度后才能在现场发生？以及为什么必须非常冷静？
二、“有如神助”这种状态的「心智系统内在原理」
“有如神助”发生的一刹那，就是人的「感知的主体」向内收，一下收到了摆脱「显性人体意识」和「隐性人体意识」影响与掌控的程度，「感知的主体」独立感应到了「隐性人体」的「意识空间」中的「意识影像」——运动员日常训练中逐渐形成的完美的运动「意识影像」——此时，正由这个「意识影像」在带动人的「显性人体」对招。
要进入这种状态，那个瞬间，人必须是非常放松的，如果身体紧张放松不下来，只要有这种情绪在，就代表最外层的「显性人体意识」在起主导作用，那么「感知的主体」是不能向内收的。
之所以把平时的训练全忘掉了、放掉了，这就是摆脱了「显性人体意识」和「隐性人体意识」掌控的结果，放掉的是「显性人体意识」的反应库和「隐性人体意识」的纯理性思维。
明白了这个状态的「内在原理」，另外两个问题也就迎刃而解。
为什么必须非常冷静？
要进入这样的状态，人必须非常冷静，这样，人的「感知的主体」才能向内收到摆脱「显性人体意识」和「隐性人体意识」掌控的程度。
任何的不冷静，本质都是最外层的「显性人体意识」在起主导作用，会破坏「感知的主体」向内收。
为什要平时练到一定程度后才能在比赛现场发生？
因为每一位运动员「意识空间」中完美的运动「意识影像」，都是需要在平时训练中逐渐形成的。
平时训练时，也要保持把「感知的主体」收在内，所有能把「感知的主体」收在内的训练经历，会逐渐形成自己完美的运动「意识影像」，有了这个，才有可能在比赛现场，在很好地放松自己的同时，突然进入“有如神助”的「心智状态」。
结语
这种“有如神助”的状态，就是儒家经典《大学》中所说的：“诚于中，形于外”。
感谢邓亚萍女士进行了如此重要的分享，也感谢主持人窦文涛提出了这么关键的问题！
网友们，如果你发现了类似的案例，或自身有近似的体验，欢迎发给我们，进行进一步探讨。
对顶流运动员「竞赛心智状态」更详细的分析，以及如何训练达到这样的心智状态，请看这篇文章：
《顶流运动员的「竞赛心智状态」，与非专业人员存在什么根本差异？》
